Летние секреты и советы красоты

Лето – особая пора, когда можно справиться со многими проблемами кожи, волос и ногтей, даже без дорогостоящих косметологических процедур. Частое пребывание на свежем воздухе, употребление большого количества воды, свежие овощи и фрукты, а, следовательно, усиленная витаминизация организма способствуют быстрому улучшению внешнего вида. Словом, тем, кого волнует собственная кожа, советы по красоте на лето придутся весьма кстати.

Летние особенности по уходу за кожей

У большинства людей лето ассоциируется с отпуском и отдыхом, а это значит, что гарантирован здоровый сон, постоянное пребывание на свежем воздухе, частое употребление свежих овощей и фруктов, что, несомненно, скажется на состоянии кожи. Все эти факторы перечислены для тех дам, которые по каким-либо причинам не смогут уехать на море или в горы. Счастливицы, у которых получится вырваться из скучных будней в путешествие, тем более должны провести летнее время с пользой – помогут советы красоты и молодости на все времена.

Морской воздух очень полезен для здоровья в целом и для кожи в частности. Соленая вода также насыщает ее минералами, но следует относиться к ней, как к маске, то есть, потом обязательно смыть пресной. И не забывайте о лосьонах и кремах, защищающих от вредного солнечного воздействия в так называемые «агрессивные часы». Лучше вообще не выходить на улицу после полудня и перенести получение загара на утренние часы (примерно до 11) или на вечер (после 16). Кстати, перед отпуском неплохо было бы отследить советы красоты, видео и посты на специальных форумах, а также проконсультироваться с косметологом.

В отпуске можно побаловать себя вкусными, полезными и необычными блюдами. Например, грузинская кухня способствует сжиганию жиров, за счет обилия пряностей, греческая – омолаживает кожу прямо на глазах. Еще бы, ведь морепродукты, оливки и великолепные фрукты – кладезь полезных витаминов и микроэлементов. Укрепить сосуды поможет французская кухня – традиционный бокал красного вина за ужином тому весьма способствует, а сыры лишь подчеркнут его тонкий вкус. Если не боитесь поправиться – выбирайте итальянские ресторанчики – паста и пицца с различными добавками дадут море энергии.

Высоко в горах

Знатоки говорят, что лучше гор могут быть только горы, но свои особенности и нюансы имеются и у этого вида отдыха. Если вы регулярно ездите на горнолыжные курорты, то должны знать, что кожа вокруг глаз весьма уязвима и, если не хотите вернуться с новоприобретенными «гусиными лапками», обязательно защищайте ее с помощью крема или маски. Кстати, воздух в горах суховат, поэтому увлажнение должно быть интенсивнее обычного. Отдайте предпочтение гиалуроновой кислоте вместо привычной базы под макияж – она с успехом заменит крем и удержит влагу, так необходимую вашей коже.

И напоследок… В отпуске женщины более всего склонны попробовать новые косметологические процедуры, маски, массажи и прочее, поэтому открытие салона красоты или хотя бы массажного кабинета в курортном городе – очень удачное коммерческое решение. Полезные советы владельцу салона красоты можно прочесть на специализированных порталах. Кстати, там имеются и форумы, где можно пообщаться с коллегами, узнавая что-то новое для себя.