Бросаем курить быстро!

Курение - это страшный бич современного общества. Хотя не утихают споры о том, на сколько это вредно, или может быть все же положительный эффект от вдыхания никотина несет для организма какое-то благо. Все же, какой-никакой седативный эффект, снижение стресса, общее расслабление…

Но подавляющее большинство медицинской общественности занимает непреклонную позицию – курение это смертельная опасность и курить надо бросать.

Как бросить курить: альтернативные способы

Как же побороть эту пагубную привычку, которая порой владеет нами на протяжении не одного десятка лет?

Кто-то имеет настолько мощную мотивацию, что просто бросает и больше никогда больше не прикасается к сигарете. Кто-то, следуя не самым плохим советам, постепенно уменьшает количество выкуриваемых в день сигарет или даже пользуется их никотиновыми заменителями – пластырем или жвачкой.

Но не у всех же такая железная сила воли или готовность пройти долгий путь постепенного отказа от курения. Причем, ни тот, ни другой путь не дает никаких гарантий, каждый может сорваться и закурить снова. У тех, кто в отчаянии рука сама тянется набрать в Яндексе или Гугле Как бросить курить: альтернативные способы.

Альтернатива действительно есть. И не одна.

Например, восточный подход – иглотерапия или гипноз. В этом случае опытный специалист воздействует иглами на особые точки тела и вызывает подавление тяги организма к никотину.

Кому-то помогает.

Если привычка организма к никотину еще не сформировалась в постоянное желание держать во рту сигарету и вдыхать никотиновый дым, то неплохим решением может стать специальный спрей для носа. Организм охотно обманывается, сигареты вроде как и нет, а никотин присутствует. Стоит ли добавлять, что ежедневные дозы такое спрея необходимо уменьшать, стремясь свести их к нулю.

Существуют так же различные диеты на основе корней змеевика и меда, которые призваны вывести из организма токсины, полученные при вдыхании табака и так же погасит тягу к сигарете. Но это все больше народное целительство с неочевидными последствиями.

Есть и совсем уж жесткие и радикальные советы как расстаться с курением. В общем смысле все они направлены на создание полной нетерпимости к одному виду сигареты. Например, такое предложение - предлагается попробовать выкурить сигарету вымоченную в молоке и затем хорошо высушенную. Сложно не попробовав предсказать вкус такого экзотического курева, но говорят, что те, кто пробовал такое больше не притрагиваются к сигаретной пачке, настолько сильно отвращение от одного вида этих никотиновых палочек.